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チャーハンの時のおかず    (38)    中華職人

今夜はチャーハンです。
おかずがいつも餃子とスープとサラダになってしまうのですが、他にぐっとくるおかずはありませんか?
チャーハンと胡瓜春雨の中華サラダとかきたまスープだけだと、30代の働き盛り男性には少ないですか?

中華職人   19/03/14 15:44

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チャーハンの上に、焼いたお肉をのせてボリュームアップさせて、サラダとスープでもいいかなと思います。
あと、スープを具だくさんにするのもいいかな〜。

もも   19/03/16 15:48

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うちはギョーザか焼売と味噌汁も付けます。たまに肉団子の酢豚風の時もあります

おとくん   19/03/16 08:58

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チンジャオロースとか、ホイコウロウとか、麻婆茄子とか。市販の調味料を使うと簡単です。

ひろりん   19/03/16 00:52

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男の人でも小食もいるので何とも言えませんが4品あれば十分だし食べるならチャーハンを多めにするとかスープを中華スープでワカメを入れると海藻も摂れます。足りないなら餃子を揚げ物にするとかですね

ゆき   19/03/15 22:19

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30代の働き盛りと言っても食の量は人それぞれですよね。

物足りなさそうと感じたら、サラダはボリュームのある物(冷しゃぶサラダのような)にしたり、王将のメニューみたいなのにすれば良いんじゃないでしょうか。

アッコ      19/03/15 14:32

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チャーハンは昼食用なので、
それだけで他におかずは要りません。
付けるとしても餃子で十分。

しま   19/03/15 10:22

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働き盛りでガッツリと食べたい男性だったら、物足りないのかも知れませんね。野菜肉ソテーみたいな感じで、肉の存在をあらわにするものを添えると良い様に感じます。野菜は不足するので、それを補うメニューがバランスが良いと思います。

rr   19/03/15 07:39

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そうですね 少ないかもしれないですね

ゆっきー   19/03/15 05:41

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30代ならタンパク質が欲しいでしょうね。
餃子でいいのではと思いますが、違うものなら唐揚げ、肉団子、焼売が浮かびます。

しおり   19/03/15 05:09

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タンパク質が不足してると思います。

サラダは、サラダチキンにするとか、バンバンジーサラダにするとかでいかがでしょう。

nori   19/03/15 01:25

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